Aprende y Desarrolla
Nutrición y Hábitos Alimenticios
Aprende a organizar tu alimentación y a incorporar hábitos alimentarios más equilibrados en tu día a día
A través de orientación nutricional y educación alimentaria, podrás trabajar herramientas prácticas para planificar tus comidas, mejorar tu relación con la alimentación cotidiana y adaptar tus hábitos a tu rutina.
Te gustaría llevar una alimentación sana pero...
Te cuesta organizar tus comidas cada día
Llegas tan cansado a casa que no te apetece cocinar y te comes lo primero que pillas.
Consideras que comer bien es incompatible con tener vida social.
Piensas que cuidar tu alimentación es muy difícil y aburrido…
Y qué opinas si te digo que puedes conseguir:
Hábitos Alimentarios
Con el Apoyo y la Motivación se CONSIGUE establecer Buenos Hábitos Nutricionales.
Organización y Planificación
Aprender a incorporar pautas alimentarias más organizadas y sostenibles en tu día a día.
Educación Alimentaria
Comprender mejor los alimentos, las raciones, la composición de tus comidas y cómo tomar decisiones más informadas.
programa NUTRICIÓN y
HÁBITOS ALIMENTICIOS
Servicio dirigido a personas que desean mejorar su alimentación y trabajar hábitos alimentarios más equilibrados, con orientación profesional durante el período contratado y según la modalidad acordada.
PROGRAMA NUTRICIÓN Y
HÁBITOS ALIMENTICIOS
BEHA NUTRIZ
¿Qué puede incluir el servicio?
El contenido concreto dependerá de la modalidad acordada y se indicará antes de contratar en un presupuesto personalizado. De forma orientativa, el servicio puede incluir:
- Evaluación inicial de hábitos, objetivos y necesidades
- Menús Semanales Personalizados adapatados a la información facilitada por el cliente
- Plan de trabajo orientado a incorporar hábitos alimentarios
- Sesiones individuales de Coaching Nutricional
- Educación Nutricional y Pautas Dietéticas adaptadas
- Soporte por WhatsApp durante el periodo contratado y en los términos indicados en el presupuesto
Importante: no todas las modalidades incluyen todos los elementos anteriores. Antes de contratar recibirás información detallada sobre qué incluye el servicio propuesto, duración, precio final y condiciones aplicables.
Programa
NUTRICIÓN y
HÁBITOS ALIMENTICIOS
BEHA NUTRIZ
- Aprenderás conceptos básicos sobre alimentos, nutrición y organización de comidas.
- Trabajarás herramientas para planificar menús adaptados a tu rutina.
- Podrás identificar hábitos alimentarios que deseas mejorar y establecer objetivos realistas.
- Recibirás orientación profesional durante el período contratado, según la modalidad acordada
¿Cómo se trabaja el cambio de hábitos?
Según la modalidad contratada, el servicio puede incluir sesiones de coaching nutricional orientadas a identificar dificultades, organizar objetivos y plantear estrategias prácticas para mejorar la alimentación diaria.
El objetivo es ayudarte a comprender tus hábitos actuales, planificar cambios realistas y aplicar herramientas de organización alimentaria adaptadas a tu contexto personal.
¿Qué aspectos se pueden trabajar?
- Identificar dificultades habituales en la organización de comidas.
- Plantear objetivos alimentarios realistas y adaptados a tu rutina.
- Revisar hábitos y decisiones alimentarias del día a día.
- Incorporar herramientas de planificación y seguimiento.
- Trabajar la motivación desde una perspectiva de educación alimentaria y cambio progresivo de hábitos.
Nota: este servicio no sustituye atención psicológica ni sanitaria cuando exista patología, trastorno de la conducta alimentaria o necesidad clínica específica.
¿Necesitas más información?
No te preocupes, te llamo y nos conocemos.
Experiencias de clientes
Algunas personas que han trabajado sus hábitos alimentarios con BEHA NUTRIZ comparten su experiencia.
Nota: las experiencias son individuales y no garantizan resultados iguales para otras personas.
Al empezar esta dieta pensé que sería como todas las anteriores, pero para nada es así. Beatriz te ayuda mucho con el proceso y no deja que te vengas abajo, sino que luches por el objetivo marcado y que no tires por la borda todo lo conseguido. Muy contenta con los resultados obtenidos: recomendable al 100%
Aunque perder peso ha sido para mí un gran aliciente, lo más importante es que, con el acompañamiento de Beatriz, estoy consiguiendo adquirir buenos hábitos de alimentación, sin presiones y con un trabajo muy profesional por su parte.
"Llevo un mes siguiendo el proceso de Coaching Nutricional de BEHA NUTRIZ, de la mano de Beatriz. He perdido peso y reducido mi grasa corporal significativamente, con una dieta muy bien estructurada, adaptada a mi perfil, con restricciones pero sin pasar hambre”
Modalidades, precio y presupuesto personalizado
El servicio de Nutrición y Hábitos Alimenticios se configura de forma personalizada según las necesidades, objetivos y situación de cada persona.
De forma orientativa, puede consistir en:
Consulta de asesoramiento nutricional, para valoración inicial, pautas personalizadas y resolución de dudas.
Plan de trabajo de hábitos alimentarios, que puede incluir menús personalizados, sesiones de coaching nutricional, educación alimentaria y seguimiento durante el período contratado.
Sesiones de seguimiento o mantenimiento, para revisar evolución, ajustar pautas y trabajar la organización alimentaria tras un proceso previo.
Antes de contratar, recibirás un presupuesto personalizado en el que se indicará de forma clara:
- modalidad propuesta
- qué incluye el servicio
- duración
- número de sesiones
- menús, revisiones o soporte incluidos
- precio final, impuestos incluidos
- forma y momento de pago
- condiciones de cancelación
- derecho de desistimiento
- procedimiento de reclamaciones
La contratación solo quedará formalizada cuando aceptes expresamente el presupuesto y las condiciones del servicio. La sesión informativa gratuita no implica contratación ni obligación de pago.
Forma y procedimiento de pago
El pago se realizará mediante Bizum o transferencia bancaria, según los datos facilitados junto con el presupuesto personalizado.
Una vez aceptado el presupuesto, se indicará el importe final, impuestos incluidos, el concepto de pago y los datos necesarios para realizarlo.
Salvo que se acuerde otra cosa por escrito, el pago deberá realizarse antes del inicio del servicio o, como máximo, el día de la primera sesión. La cita quedará confirmada cuando se haya aceptado el presupuesto y se haya acordado o realizado el pago correspondiente.
Duración, cancelación y renovación
La duración del servicio dependerá de la modalidad contratada y se indicará en el presupuesto personalizado.
No existe permanencia, cargo automático ni renovación automática. Si deseas continuar una vez finalizado el periodo contratado, podrás renovar el servicio por un nuevo periodo, siempre que confirmes tu voluntad de continuar, la titular confirme disponibilidad y se abone el nuevo periodo o presupuesto acordado.
Las condiciones de cancelación, cambio de cita o devolución proporcional se indicarán antes de contratar en las Condiciones Generales y, en su caso, en el presupuesto personalizado.
Desistimiento
Al tratarse de un servicio contratado a distancia, puedes tener derecho de desistimiento en el plazo legal de 14 días naturales desde la contratación, conforme a la Política de Desistimiento, Cancelaciones y Reembolsos.
Si solicitas que el servicio comience antes de que finalice dicho plazo, deberás aceptarlo expresamente. En caso de desistimiento posterior, podrá corresponder el abono de la parte proporcional del servicio ya prestado.
Una vez iniciada la prestación del servicio o comenzada la preparación o entrega de menús, materiales, documentos o planificaciones personalizadas, no procederá la devolución de la parte del servicio ya prestada, preparada o entregada.
Si el servicio se hubiera ejecutado completamente con tu consentimiento expreso antes de finalizar el plazo de desistimiento, podrías perder dicho derecho en los términos legalmente previstos
Atención al cliente y reclamaciones
Para cualquier consulta, incidencia, solicitud relacionada con el servicio contratado o reclamación, puedes contactar con BEHA NUTRIZ en el correo electrónico info@behanutriz.es o en el domicilio indicado en el Aviso Legal.
Las reclamaciones serán atendidas a la mayor brevedad posible y, en todo caso, dentro del plazo legalmente aplicable.
Las personas consumidoras podrán solicitar las hojas de reclamaciones y acudir a los organismos públicos competentes en materia de consumo.
¿Necesitas saber más sobre Nutrición y Hábitos Alimenticios?
Reserva una sesión informativa gratuita y sin compromiso.
En esta sesión podrás explicar qué necesitas y recibir información general sobre la modalidad que podría encajar mejor contigo. Esta sesión no implica contratación ni sustituye una consulta nutricional completa.
Si después decides continuar, recibirás un presupuesto personalizado con el precio final, impuestos incluidos, duración, contenido del servicio y condiciones aplicables.
- Responsable: Beatriz Morales Briz
- Finalidad: gestionar tu consulta y responder a tu solicitud.
- Legitimación: consentimiento de la persona interesada.
- Destinatarios: no se cederán datos salvo obligación legal o proveedores necesarios para la prestación del servicio.
- Derechos: puedes acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como ejercer otros derechos, escribiendo a info@behanutriz.es
- Más información: consulta la política de privacidad
No incluyas datos especialmente sensibles, diagnósticos médicos o información clínica en este formulario. Si necesitas valorar una situación de salud concreta, consulta con un profesional sanitario cualificado
Beatriz Morales
Colegiada nº 2.274 en el Colegio Oficial de Químicos de Aragón y Navarra
+34 615 24 74 36
Email info@behanutriz.es